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節目快訊

播出時間: 2021-02-21
運動健護 分享正確觀念
商務文化徐鉞主編透過[運動健護全書]分享經驗。每當問到運動員們為什麼有奇蹟般的表現時,他們往往歸功於某種飲食方法、訓練方式,或是強大的心理素質,自然也引起眾人的討論,究竟什麼才是致勝的秘訣?實際上,這些因素都是缺一不可的,運動界正掀起一波新革命,愈來愈多人採取結合健康、營養、訓練、修復及心態等層面,規劃出一套完善的準則,讓運動員時時刻刻能維持巔峰的表現。   馬克‧巴伯斯博士利用他的運動科學專業,輔以大量專家學者實際的案例、經驗,教導你如何從打造健康的身體開始,配合適當的營養學和良好的訓練規劃,以及培養健全的心態,不僅保持健康的身心靈,更能讓你突破自己的極限,達到完美的運動表現。...更多
播出時間: 2021-02-20
懷舊餐桌
Cookpad臺灣區徐子婷總經理透過[懷舊餐桌]和大家說故事。你有多久沒吃到家鄉菜?是否曾經哪個瞬間,回憶起小時候從廚房裡撲鼻而來的香氣,那鍋在爐火上細熬慢燉的老菜脯排骨煲,還有那盤被媽媽滷得油油亮亮的豬五花肉,才想到似乎很久沒有好好下廚,享受親手煮食的樂趣? 全球最大食譜網站Cookpad相信「烹飪可以讓世界更美好」,特別廣邀各方烹飪高手,一起下廚烹煮記憶中難忘的菜餚,將屬於「家」的飲食滋味和料理故事,不藏私一一分享出來,喚起人們下廚烹飪的興致和熱情。...更多
播出時間: 2021-02-13
走讀 新北歷史建築

青田七六文化長、知名走讀講師水瓶子—簡肇成,節目中帶領我們走訪大台北地區的歷史建築-------

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播出時間: 2021-02-07
重返自然,阿公阿嬤教你的手感生活DIY

柿子文化劉信宏主編在今天節目中,透過《重返自然,阿公阿嬤教你的手感生活DIY》,邀你親手為生活做一點事,

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