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臺灣New一下1 - 健康知識家

健康為人人所追求,在繁忙的現代社會裡,更需要有便捷和有效能的保健方式。

「健康知識家」節目,希望從關懷全世界人類健康的角度出發,介紹疾病的成因和防治方式,提供保健新知,以及身心靈全面的健康養生法,讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。

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節目快訊

播出時間: 2020-05-04
如何養育出健康下一代

有健康的父母才有健康的下一代,如何淨化體質備孕是培育健康寶寶重要的關鍵。節目訪問兩岸食療養生專家、生機食療達人歐陽英老師,談淨化體質備孕的作法、坐月子應如何進行飲食調整、嬰兒的飲食照護,及青少年轉骨的飲食重點。

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播出時間: 2020-04-27
防彈咖啡;便秘防治

近年流行的防彈咖啡號稱有減肥功效,主要裡面的好油成分使身體健康平衡,自然體態就會均衡;另外,便秘是很多人的苦惱,腸胃蠕動差、脾胃弱該如何調整改善?節目訪問天然食材保養講師、知名養生專家向學文小姐,談什麼是防彈咖啡,以及如何防治便秘。

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播出時間: 2020-04-20
調節免疫、防病抗疫養生

新冠狀病毒肺炎疫情嚴重,如何調節免疫、防病抗疫養生至關重要。節目訪問臺大醫學院微生物免疫學博士、前台大醫院主治醫師、在台大醫院成立台灣唯一的「口腔黏膜」免疫特別門診30年。同時也是天津醫科大學客座教授、養生專家孫安迪醫師,詳細剖析新冠病毒肺炎的臨床主要症狀,目前全球及台灣疫情狀況,以及人體免疫如何層層對抗,介紹中醫預防方和治療方,還有中醫藥在緩解患者症狀、延緩或者減少輕症發展為重症及重症治療方面,發揮哪些重要的作用。

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播出時間: 2020-04-13
讓自己充滿能量

新型冠狀病毒疫情嚴重,如何讓自己充滿能量,度過這段防疫時期。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽老師仲美藍,介紹大家蛋白油脂平衡法,以及四季體質養生法,讓我們一年四季、歲歲年年、日日都身心健康。

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播出時間: 2020-04-06
在疫病中生起智慧

這次疫病來勢洶洶,造成許多人的恐慌不安。如何做到真正身心皆不苦,需要長久的修煉,但一旦進入思維人生的苦痛從何而來,能夠以正確的方式來應對自己身心所面對的任何狀況,絕對一切會漸入佳境,心安才能身安,今天節目訪問陳琴富先生,介紹他的大作「在疫病中生起智慧」,談如何身苦心不苦,解釋為何疫病蔓延時,正是修行好時機。

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