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Rti 中央廣播電臺Rti 中央廣播電臺非瘦不可 人氣中醫師的輕鬆瘦身方

  • 播出時間: 2019-02-18
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現代人營養過剩,生活作息大多不規律,以至於除了普遍身體狀況不佳之外,也大都有體重過重的問題。減重似乎變成人人必修的課程。雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉中醫師從事臨床十年,最擅長的項目是瘦身減肥,體質調理,婦科及不孕。常被問「減肥該吃什麼?」,因此統整開設減肥門診及看診心得,公開不需要節食,也不一定要運動,每一餐吃得飽,也能夠瘦得很好的方法,提供每一種體質的朋友都能輕鬆瘦下來的方法。節目訪問陳峙嘉中醫師,介紹他的新書「非瘦不可 人氣中醫師的輕鬆瘦身方:吃得飽,也能瘦得好!」談如何透過日常飲食、作息、運動,維持好身材和體能。

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