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累極以後的放鬆--我愛馬拉松

馬拉松,大家跑過嗎?全馬是42.2公里,半馬是21.1公里。跑這麼遠,到底是甚麽感覺?半馬愛好者Momo說:「很累很累,跑完又很有成就感,然後下次又去參加。」其實跑那麽遠,的確是很需要意志力的堅持,尤其最後的三公里,是最苦的過程。Mono說:「跑到18公里,已經很累很累,最後的三公里,好像沒有很遠,...