一輩子擁有「好骨力」,讓人生更有意義。

隨著少子化與醫療科技的進步,人口老化已經是不可逆的趨勢,骨質疏鬆症與肌少症的問題也就成為隱形殺手。骨質疏鬆是指骨質密度太低,骨頭強度減弱,進而升高骨折風險;肌少症則是指肌肉質量不足、肌力降低,影響日常生活功能。看似兩個不一樣的疾病,但卻息息相關。我們的骨頭在35歲前就會達到巔峰的質與量,之後隨著身體...