臺灣大學圖書資訊學系陳書梅教授談,透過閱讀療癒心靈的「書目療法」

書目療法(Bibliotherapy)一詞由希臘文biblio(圖書)和therapia(療法)組成,又稱為書目療癒、療癒閱讀、閱讀療法、讀書治療,和芳香療法、瑜珈療法、運動療法等類似,都屬於自然療法。書目療法的情緒療癒三階段,分別是「認同」(identification)、「淨化」(cathars...