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暑熱、清涼、斷食營

「健康知識家」節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽老師仲美藍,談暑熱、清涼、斷食營等相關的話題。今年夏天,又是全球高溫炎熱,台北也出現破歷史紀錄的高溫,如何在暑熱中得到清涼?暑熱過重對人體會產生甚麼影響?另外,節目中也會談到讓大家健康有元氣度過炎熱夏季的斷食營活動。歡迎收聽!...