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在不安時,學習安靜---導讀《當生命陷落時》

作家 莊慧秋《當生命陷落時》,是一本陪伴人度過逆境的書,也是專門出版身心靈書籍的心靈工坊的長銷書,出版二十年,都還在出版社的銷售榜上,陪伴陷落的人。疫情持續超過一個月,很多人都經歷了慌張、恐懼、不安,到現在漸漸習慣。然而,心不靜,人也關不住。不妨練習靜坐吧。但是靜坐時念頭更紛雜,要如何安住當下?這集...