建立健康飲食原則,守護身心靈健康

健康飲食是現代人一生的課題!而在日常生活中看不見、聞不到、甚至感覺不到的「環境荷爾蒙」,卻是一種慢性且潛伏性的傷害,它干擾生物內分泌,影響生長、生育、免疫、神經系統等,當「環境荷爾蒙」在體內慢慢囤積,就會造成許健康的隱憂。建立健康的飲食原則,聰明選擇日常使用和接觸的物品,才能好好守護身心靈的健康。...