跟食物談戀愛 感受簡單樸素的飽足幸福

吃東西,會讓您覺得快樂嗎?那吃飯的時候呢,會覺得自己幸福快樂嗎?現代人生活節奏太急促,很多人吃飯,只為了填滿肚子,就像不得不充電的一個過程。然而,當吃飯變成了例行公事,連吃飯也不快樂 ,人生很多事情也會失去感覺的,變得麻木的。中醫博士李宇銘大夫說:“食物是一種最直接的物質,可以讓我們的身...