綜合臺灣New一下1 - 健康知識家

健康為人人所追求,在繁忙的現代社會裡,更需要有便捷和有效能的保健方式。

「健康知識家」節目,希望從關懷全世界人類健康的角度出發,介紹疾病的成因和防治方式,提供保健新知,以及身心靈全面的健康養生法,讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。

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節目快訊

播出時間: 2019-10-28
黎慧芝

姿勢不良造成頸椎變形,接著酸痛就找上門;酸痛是身體開始通知你的「警訊」,嚴重的話會演變成病變;但是到處找醫生,總是找不出疼痛真正原因的生活也令人苦惱。認識你的頸椎,因為經絡、血管和神經都會通過這裡,所以任何超過2小時的低頭動作,都正在壓迫你的頸椎,搞懂自己的生活和身體現象,才能掌握「病症判斷」。節目訪問「頸椎回正」作者黃雅玲,介紹書中重點,並點出人體酸痛不會好,是因為根本沒找到原發點,「3段式檢查法」幫大家判斷哪一節頸椎出問題,自己就可以根據體操步驟,終結酸痛不斷的日子。

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播出時間: 2019-10-21
黎慧芝

節目訪問台大醫學院免疫學博士、前台大醫院主治醫師、上海中醫藥大學、天津、湖北中醫藥大學客座教授、知名養生專家孫安迪醫師,介紹「肥胖症的防治及生活飲食原則」。

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播出時間: 2019-10-14
黎慧芝

出身生機食療世家的歐陽英老師,被譽為「台灣食療養生之父」、「亞洲生機食療第一人」,擁有將近四十年的食療輔導經驗,成功讓許多罹患高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸與癌症的人恢復或改善健康。

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播出時間: 2019-10-07
黎慧芝

生病的時候往往也是檢視自己過往生活的好機會。一般人生病就是去看醫生,除了吃藥,醫生也會提醒我們那些要忌口那些要補充,但光是這樣就能夠完全恢復健康嗎?許多並不正確的生活習慣,可能慢慢不自覺地影響了身體狀況。節目訪問八正文化公司總編輯、瑜伽師仲美藍,談如何可以更覺察自己,另外也會提到在香港舉辦課程,正好碰上反送中風潮,她個人的一些觀察。

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播出時間: 2019-09-30
黎慧芝

「健康知識家」節目,訪問天然食材保養講師、知名養生專家向學文小姐,談其新書「有機不老」,書中的有機養生方式都是和母親一起體驗的生活方式。

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