從李鳳山的「養心日月談」談生活的正面能量

  • 播出時間: 2017-07-03 12:10
  • 劉螢
吳備齊
梅門教練
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台灣梅門養生氣功創辦人李鳳山師父,最新推出「養心日月談」一書,與讀者暢談練身體、練心、練氣、長智慧的方法。原來讓生活充滿正面能量,這麼簡單。

以梅門的鍛練方式來說,萬變不離其宗,就是平甩功,「平甩功」也是梅門最廣為人熟知的氣功,三個動作,五招的循環,簡單易掌握。而梅門近年在港澳、美加、甚至非洲等地紛紛成立教室,免費教授平甩功。按照李鳳山師父的說法:「每天十分鐘,十年不得了。」

至於練心、練氣、更讓人意外的,李鳳山師山傳授的心法,簡單來說就是「人不為己,少想自己,多替別人想、為社會想、為國家想、為地球想。」這樣自然心正人和,再加上運動練功,氣順人舒暢。來聽梅門資深教練吳備齊的詳細分享。

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