讓我們這個冬天可以吃得好、吃得巧,吃得沒煩惱!

來賓:陳伯儒客家人對於節氣特別的重視,因此,「立冬」到了要吃四神湯,「冬至」到了要吃湯圓,而接下來的年節習俗,從年前到年後,祭祀拜拜到家聚宴客,再從簡單粄類到雞湯炆菜,單是聽到這些冬天的美食和節慶,就已經開始讓人煩惱,這身體的負擔不單只是在體重上,更重要的是在健康上啊!此外,從12月到一月的短短兩個...