親子共餐好處多

台灣的董氏基金會近年致力推動親子共餐,越來越多研究發現,親子共餐對孩子的飲食行為發展及體重控制有著重要影響,甚至也左右了情緒管理能力。所以,大家多久沒跟孩子一同用餐呢?臺灣家庭共餐比例一直降低,原因當然很多。但仔細一想,一家人每天可以共處的時間其實很少。早上趕出門上班上課,午餐在外各自解決,一天三餐...