氣功不難 練身練氣練修養

新冠肺炎疫情持續延燒,除了防疫之外,增強抵抗力也成為最近的熱門話題。氣功,大家一定聽過,但真認識嗎?梅門資深教練饒懷英說:“氣功就是帶動氣的循環,氣的循環會有四大效果,就是:循環、排除、補充跟平衡,一定要有這四大效果,這才是氣功。” 以中國老祖宗來說,氣功的動作一定要端正平衡...