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Rti 中央廣播電臺 Rti 中央廣播電臺武漢肺炎讓民眾陷恐慌 心理師籲定時定量獲取疫情資訊

  • 時間:2020-02-06 11:19
  • 新聞引據:採訪
  • 撰稿編輯:蕭照平
武漢肺炎讓民眾陷恐慌 心理師籲定時定量獲取疫情資訊
民眾防疫現恐慌心理,心理師籲暫別看太多疫情資訊。(諮商心理師公會全聯會 提供)

武漢肺炎疫情讓不少民眾相當恐慌,諮商心理師公會全聯會副理事長羅惠群今天(6日)表示,面對未知的武漢肺炎病毒,民眾很自然會有恐懼反應及求生的搶購物資本能,這些行為都不需苛責,他建議民眾先以定時定量的方式掌握疫情,讓自己的情緒穩定下來,才能適切準備未來的因應方式。#請聽記者蕭照平採訪報導#

中國武漢肺炎疫情擴大延燒,台灣民眾為了防疫,開始搶購口罩,加上曾停靠觀光的郵輪旅客被確診,讓台灣社會瀰漫一股焦慮氛圍。

對此,諮商心理師公會全聯會副理事長羅惠群6日受訪表示,在武漢肺炎疫情出現不久後,許多心理師都察覺社會已經連結到2003年嚴重急性呼吸道症候群(SARS)期間的記憶而有不安氣氛,為了協助國人避免無謂的恐慌,他們推出首波強調理解自我憂慮成因的「防疫心理話」衛教文宣,建議民眾先安定情緒,才能面對未知疾病。

羅惠群表示,面對未知的病毒,民眾很自然有本能性的求生策略,搶購口罩、酒精等物資都是出於這般心理。他說:『(原音)中國的報導看到醫院裡有很多人過世,這種就是會極度升高內在恐慌,人在面對這樣的恐慌會採取生存策略,所以看到搶口罩、酒精等物資,甚至這些行為會產生很多衝突跟撕裂。』

羅惠群進一步指出,如果短時間內接觸太多訊息,不僅會造成認知系統錯亂,對於容易焦慮的人來說,更會增加恐慌感,因此,他建議民眾定時定量掌握疫情、適時與朋友分享情緒,才是比較好的因應之道。他說:『(原音)希望大家定時定量,尤其現在CDC有個「疾管家」的APP,可以讓大家第一手知道現在疫情狀況,以避免碰到沒有確實的消息。』

羅惠群提醒,面對未知疾病,不管是返台被隔離的國人還是台灣民眾,都承受一定的壓力,且任何行動都是出於求生本能,因此不應貿然苛責,他希望國人能嘗試安定情緒,才能根據真實資訊擬訂新的生活型態。


民眾防疫現恐慌心理,心理師籲暫別看太多疫情資訊。(諮商心理師公會全聯會 提供)

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