沉迷手機導致肥胖?

  • 時間:2019-07-23 08:13
  • 新聞引據:美國之音
  • 撰稿編輯:新聞編輯
沉迷手機導致肥胖?( pixabay圖庫)

從手機、平板電腦、筆記型電腦到各種各樣的社群媒體,現代社會正以前所未有的方式分散著人們的注意力。科學家們注意到,隨著科技的普及,人們也越來越胖。美國萊斯大學進行了一項研究,探討科技習慣與肥胖之間是否存在聯繫。

你是否曾經在瀏覽不同社群媒體頁面的同時,疑惑時間都去哪了?認知神經科學和心理學研究員洛佩茲表示,在各種數位設備上進行這種不需要動腦筋的多任務處理與肥胖有關。

萊斯大學博士後研究員洛佩茲說:「手機技術在進步,人們使用的手機從翻蓋手機更新換代為智慧手機,有趣的是,我們看到肥胖率和兒童肥胖率也在上升。」

研究人員調查了132名年齡在18歲到23歲之間的成年人,詢問了他們一些問題,比如他們多久(End Courtesy)被他們手機上的通知分散注意力。研究人員還測量了這些參與者身體中的脂肪含量。

低頭族+重度使用者導致肥胖

洛佩茲說:「我們發現,根據BMI(身體質量指數)和身體脂肪百分比來衡量,那些經常在設備上進行多重任務處理的人患肥胖症的風險更高。」

72名調查參與者接受了腦部成像,同時顯示不相關的圖片,其中包括長胖食品。結果是:當人們接觸到誘人的食物時,那些經常在設備上進行多任務處理的人會顯示出不同的大腦活動模式。

洛佩茲說:「我們發現了一種聯繫,即那些總是在設備上進行多重任務處理的人,在那些驅動飲食行為的大腦系統中,會出現更多的與獎勵相關的活動,而在有助於自我控制的其它腦前額葉區域,活動卻更少。如果經常在設備上進行多重任務處理的人,也在其它領域與其它誘惑作鬥爭,我不會感到驚訝。」

手機成癮缺乏自控能力 大腦發育受影響

研究人員並不知道,是那些傾向於使用數位設備處理多重任務的人缺乏自控能力,導致他們的大腦發育受到影響,還是具有特定大腦發育模式的人更傾向於同時在數位設備上進行多任務處理。

洛佩茲說,隨著時間的推移,還需要進行更多的研究來跟踪人們,以了解肥胖是否會導致人們在使用數位設備時無意識地進行多任務處理,或者在不同設備之間切換的人是否會隨著時間的推移而變得肥胖。

(本文轉載自VOA,原標題《沉迷手機是否會導致肥胖》)

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